Sesión 5 – La circulación y la salud del aparato circulatorio

Duración: 1 hora

Temporalización:

• Inicio: 10 min
  • Desarrollo: 35 min
  • Cierre: 15 min

Objetivos de la sesión

- Identificar los órganos principales del aparato circulatorio.
- Comprender el recorrido de la sangre en la circulación mayor y menor.
- Reconocer hábitos saludables para cuidar el corazón y la circulación.

Evidencias de evaluación

- Esquema del aparato circulatorio con órganos y recorrido de la sangre.
- Registros de la práctica de toma de pulso.
- Listado de hábitos saludables relacionados con la circulación.

Pautas DUA

- Apoyo audiovisual inicial con el vídeo.
- Uso de esquemas visuales y gráficos de circulación.
- Actividad práctica (medición del pulso) para aprendizaje kinestésico.
- Trabajo cooperativo en la reflexión sobre hábitos saludables.

Desarrollo de la sesión

Inicio (10 min)

- Presentación del tema: “Hoy descubriremos cómo la sangre recorre nuestro cuerpo gracias al corazón”.
- Visionado del vídeo de Clases Particulares en Ávila: https://youtu.be/pTOLtFilVMw
- Preguntas rápidas:
  • ¿Qué órganos forman parte del aparato circulatorio?
  • ¿Qué diferencia hay entre circulación menor y mayor?

Desarrollo (35 min)

- Actividad 1 (10 min – Cuaderno): Esquema del aparato circulatorio, señalando corazón, venas, arterias y describiendo el recorrido de la sangre.
- Actividad 2 (15 min – Práctica): Medición del pulso:
  • En parejas, localizar el pulso en la muñeca o el cuello.
  • Contar los latidos durante 1 minuto en reposo.
  • Realizar 1 minuto de actividad ligera (saltar, correr en el sitio).
  • Volver a medir el pulso y anotar diferencias.
  • Comparar resultados entre grupos.
- Actividad 3 (10 min – Cooperativo): Redactar en grupos un decálogo de hábitos para cuidar el corazón y la circulación (ejercicio físico, alimentación equilibrada, evitar sedentarismo, no fumar, etc.).

Cierre (15 min)

- Exposición de los decálogos en la pizarra.
- Debate final: ¿qué hábito consideramos más importante para nuestra edad?
- Conexión con la siguiente sesión: “La excreción y la salud del aparato excretor”.

Rúbrica de evaluación

Relación Curricular

Competencia específica 4:
“Conocer y tomar conciencia del propio cuerpo, de las emociones y sentimientos propios y ajenos, desarrollando hábitos saludables fundamentados en el conocimiento científico para conseguir el bienestar físico, emocional y social.”

Criterio de evaluación 4.2.b:
“Adoptar hábitos de vida saludables, partiendo del conocimiento y la localización, forma, estructura y funciones de los principales órganos, aparatos y sistemas que intervienen en las funciones vitales, estableciendo relación entre ellos, valorando la importancia de una alimentación variada, equilibrada y sostenible, el ejercicio físico, el contacto con la naturaleza, el descanso, la higiene, la prevención de enfermedades y accidentes, y el uso adecuado de las tecnologías.”

Saberes básicos CMN.3.A.2.1:
“Aspectos básicos de las funciones vitales del ser humano desde una perspectiva integrada: obtención de energía (aparatos respiratorio, digestivo, circulatorio y excretor), relación con el entorno (órganos de los sentidos, sistema nervioso, aparato locomotor) y perpetuación de la especie (aparato reproductor).”

Autoevaluación de la práctica docente