Sesión 4 – La respiración y la salud del aparato respiratorio

Duración: 1 hora

Temporalización:

• Inicio: 10 min
  • Desarrollo: 35 min
  • Cierre: 15 min

Objetivos de la sesión

- Identificar los órganos principales del aparato respiratorio.
- Comprender el proceso de la respiración y su importancia para la vida.
- Reconocer hábitos saludables que ayudan a cuidar el sistema respiratorio.

Evidencias de evaluación

- Esquema del aparato respiratorio con órganos señalados.
- Registros de frecuencia respiratoria en reposo y tras actividad.
- Listado de hábitos saludables en el cuaderno.

Pautas DUA

- Apoyo audiovisual con el vídeo para comprensión inicial.
- Uso de esquemas visuales y posibilidad de representaciones gráficas.
- Actividad práctica (medición respiratoria) para aprendizaje kinestésico.
- Trabajo cooperativo en pequeños grupos para reflexión sobre hábitos.

Desarrollo de la sesión

Inicio (10 min)

- Presentación del tema: “Hoy descubriremos cómo entra el oxígeno a nuestro cuerpo y cómo cuidamos los pulmones”.
- Visionado del vídeo de Clases Particulares en Ávila: https://youtu.be/EXjGQrtEW2I

Desarrollo (35 min)

- Actividad 1 (10 min – Cuaderno): Dibujar un esquema del aparato respiratorio y anotar la función de cada órgano principal (nariz, faringe, laringe, tráquea, bronquios, pulmones).
- Actividad 2 (15 min – Práctica): Medir la frecuencia respiratoria:
  • En parejas, contar las respiraciones en 1 minuto en reposo.
  • Hacer 1 minuto de actividad ligera (subir y bajar al sitio, saltar suavemente).
  • Volver a medir la frecuencia respiratoria.
  • Registrar resultados en una tabla sencilla (reposo / tras ejercicio).
  • Comentar: ¿qué diferencias observamos y por qué?
- Actividad 3 (10 min – Cooperativo): En grupos de 4, elaborar una lista de 5 hábitos para cuidar el aparato respiratorio (ejercicio físico, aire limpio, no fumar, evitar contaminación, buena higiene, etc.).

Cierre (15 min)

- Cada grupo comparte sus hábitos con la clase; se anotan en la pizarra para elaborar un decálogo común.
- Reflexión final: ¿qué hábitos ya hacemos en nuestra vida diaria? ¿Qué deberíamos cambiar o mejorar?
- Conexión con la siguiente sesión: “La circulación y el aparato circulatorio”.

Rúbrica de evaluación

Relación Curricular

Competencia específica 4:
“Conocer y tomar conciencia del propio cuerpo, de las emociones y sentimientos propios y ajenos, desarrollando hábitos saludables fundamentados en el conocimiento científico para conseguir el bienestar físico, emocional y social.”

Criterio de evaluación 4.2.b:
“Adoptar hábitos de vida saludables, partiendo del conocimiento y la localización, forma, estructura y funciones de los principales órganos, aparatos y sistemas que intervienen en las funciones vitales, estableciendo relación entre ellos, valorando la importancia de una alimentación variada, equilibrada y sostenible, el ejercicio físico, el contacto con la naturaleza, el descanso, la higiene, la prevención de enfermedades y accidentes, y el uso adecuado de las tecnologías.”

Saberes básicos CMN.3.A.2.1:
“Aspectos básicos de las funciones vitales del ser humano desde una perspectiva integrada: obtención de energía (aparatos respiratorio, digestivo, circulatorio y excretor), relación con el entorno (órganos de los sentidos, sistema nervioso, aparato locomotor) y perpetuación de la especie (aparato reproductor).”

Autoevaluación de la práctica docente