En este apartado descargaremos en nuestros dispositivos moviles alguna aplicación para medición de pasos. En este caso, recomendamos Google Fit, sin embargo, cada télefono o medio electrónico según su fábrica contiene uno interno. En este caso, solo lo activamos. 

Vamos a realizar el siguiente registro de nuestra actividad física midiendo el número de pasos: recuerda preguntar a tu docente en caso de confusión. 

Documento tomado y modificado de: https://uccalfresh.ucdavis.edu/sites/g/files/dgvnsk2286/files/inline-files/Pedometer%20Step%20Tracker%20%20Sheet-Adults-Spanish_rev12202022.pdf