¿Qué son los hábitos saludables?
Los hábitos o estilos de vida saludable son todas las acciones que realizamos para mantenernos sanos. Esto incluye nuestra alimentación, actividad física y aprovechamiento del tiempo libre.
Para reconocer como impacta y funcionan los hábitos de vida en nuestra vida veamos el siguiente video y realicemos las actividades.
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- Acciones Positivas que impactan nuestra vida y salud
- aGFiaXRvc2FsdWRhYmxl
- Conjunto de hábitos positivos en nuestra nutrición
- YWxpbWVudGFjaW9uc2FuYQ==
- Práctica de deportes y movimiento
- YWN0aXZpZGFkZmlzaWNh
- Espacio temporal donde nos dedicamos a otras actividades fuera de estudiar o trabajar
- dGllbXBvbGlicmU=
- Acciones para mantenernos limpios
- aGlnaWVuZQ==
- Aquello que debemos hacer todo el tiempo para evitar adquirir enfermedades
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- Comer golosinas, dormir poco, no bañarse
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